Гимнастика для детей 3-4 лет в BabyGym
1
В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей. Это очень ответственный момент, когда необходимо научить ребенка заниматься в группе, выполнять все задания тренера. Дети очень непоседливы их внимание рассеянно, поэтому тренер старается привить им дисциплину, и в то же время сохранить позитивный игровой настрой.
2
Обычно в качестве разминки используется полоса препятствий, которая уже не представляет такой сложности для детей, но позволяет разогнаться, включить все мышцы и настроиться на занятие. Когда все размялись, начинается основная часть. Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий - тренер может помочь, подсказать, но ребенок старается выполнить упражнение сам, без постоянной страховки.
3
Продолжается разучивание базовых элементов таких как кувырки вперед, назад, хождение по бревну и дальнейшее их усложнение. Дети уже воспринимают ошибки на слух и стараются их исправлять, поэтому тренер делает упор на правильное и техничное исполнение элементов. Так на акробатической дорожке, дети начинают уверенно прыгать с двух ногах, спиной вперед, с поворотами.
4
Также появляются уже более серьезные элементы из гимнастики - стойки на руках, мостики. Естественно, они выполняются в облегченном варианте или с большой поддержкой тренера, но это позволяет сформировать детям определенный двигательный шаблон. Продолжается работа на снарядах.
5
В этом возрасте очень хорошо формируется гибкость. Тренер использует как игровые методы растяжки, так уже и классические шпагаты, наклоны. Дети знают, что за проявленное терпение их будут ждать игра в поролоновых кубиках, печати и наклейки.
6
В конце занятия все идут на батут, где юные спортсмены уже уверенно выполняют и усложняют разученные элементы и связки, такие как прыжок в группировке, звездочка, прыжок в сед и другие. После чего наступает 5 минут баловства в кубиках, когда дети могут насладиться полной свободой.
В завершении, тренер ставит всем печати и наклейки, отмечая, что на занятии получилось особенно хорошо.
В завершении, тренер ставит всем печати и наклейки, отмечая, что на занятии получилось особенно хорошо.
В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей.
Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий.
5 минут баловства в кубиках
Чему научатся
Основная цель занятий в группе 3-4, это привить ребенку дисциплину во время тренировки, но так, чтобы ему оставалось интересно и весело, сформировать базовый мышечный корсет и создать запас двигательных навыков.
В этом возрасте дети могут делать:- кувырки вперед на ровной поверхности без помощи
- самостоятельные кувырки назад
- стойки на руках у шведской стенки
- самостоятельно подтягиваться на брусьях
- ходить по высокому бревну
- выполнять базовые элементы на батуте
- шпагаты
- и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
Ответ достаточно однозначен - спорт необходим. Но не профессиональный, где ребенка заставляют все делать из под палки. Дети еще не умеют ставить себе отдаленные цели и идти к ним, им важно здесь и сейчас. Поэтому, наши занятия проходят в непринужденной обстановке, чтобы детям нравилось, чем они занимаются. И при этом потихоньку привыкают к спортивной дисциплине, укрепляют мышцы, формируют новые двигательные навыки. И что немаловажно для родителей - выплескивают свою буйную энергию.
Фотогалерея
Расписание занятий для группы 3-4 года
Все группы
- Персональные занятия
- Все группы
- 1,5-3 года
- 3-4 года
- 5-6 лет
- 7-10 лет
Все тренеры
- Карина
- Михаил
- Тома
- Валерия Л
- Вадим
- -
- Анастасия Д.
- Вадим
- Все тренеры
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Валерия Л
|
Валерия Л
|
|||||
| 11:00 |
Тома
|
Анастасия Д.
|
|||||
| 12:00 |
Вадим
|
Валерия Л
|
Вадим
|
Валерия Л
|
Михаил
|
Тома
|
Валерия Л
|
| 13:00 |
Валерия Л
|
Анастасия Д.
|
|||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 |
Валерия Л
|
Карина
|
Валерия Л
|
||||
| 17:00 |
Валерия Л
|
Тома
|
Михаил
|
Тома
|
Валерия Л
|
||
| 18:00 |
Михаил
|
Карина
|
Карина
|
||||
| 19:00 |
Михаил
|
Валерия Л
|
Карина
|
Валерия Л
|
Карина
|
Стоимость
| 1 месяц + 1 неделя заморозки | 3 месяца + 2 недели заморозки | |
|---|---|---|
| 1 раз в неделю | 6 000 | 15 000 |
| 2 раз в неделю | 8 000 | 20 000 |
| 3 раз в неделю | 10 000 | 25 000 |
Абонемент
| Абонемент на 10 занятий (срок действия 2 месяца) |
12 000 |
| Абонемент на 5 занятий ( срок действия 2 месяца) |
8 000 |
| Разовое занятие | 1800 руб. |
| Персональное занятие | 2500 руб. |
| Персональное занятие для 2-х человек | 3500 руб. |
| Семейная тренировка ( до 4-х человек) |
4000 руб. |
Скидка 10% на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия.
Заявка на бесплатное занятие
Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек.
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти к ребенку, главное, чтобы были носки.
Моему ребенку уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если ребенок сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям и переведет ребенка.
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Мой ребенок ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей ребенка. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. Например, расписание при посещении двух раз в неделю может быть таким: понедельник 16:00 тренер Владимир и четверг 19:00 тренер Ксения. Иногда стоит менять тренеров, потому что у каждого подход немного различается, и вполне возможно, что один объяснит Вашему ребенку какой-либо элемент лучше, чем другой.
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании Вашего ребенка и его возраста. Оптимально ходить два раза в неделю. Одного раза может быть мало для успешного процесса адаптации к тренировкам (особенно у детей младших возрастов), так как за прошедшую неделю ребенок уже забывает, как тренировался в прошлый раз. Три раза для начала может быть много, можно перегрузить ребенка. Поэтому третий раз стоит добавлять спустя некоторое время, когда Вы ясно видите, что двух раз явно мало. Если у ребенка плотное расписание и много других спортивных занятий (например, занимаетесь где-то профессионально), то одного раза для общего развития вполне достаточно.
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, мой ребенок вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у Вашего ребенка есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а ребенок практически не занимался. Что делать?
Это совершенно нормально. Если ребенок на первом занятии сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.